منتديات عائلة آل تركي
 

الإهداءات


العودة   منتديات عائلة آل تركي > المنتديات العامة > منتدى الأستشارات
اسم العضو
كلمة المرور



إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 01-19-2013, 12:14   رقم المشاركة #1
محمد بن تركي
أبو عمر
المشرف العام
الصورة الرمزية محمد بن تركي

 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 الإقامة : الرياض
 عدد المواضيع : 3304
 عـدد الــــردود : 745
 المـشـاركــات : 4,049
 النقاط : محمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond reputeمحمد بن تركي has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 10

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

محمد بن تركي متواجد حالياً
افتراضي الوصايا العشر لتجاوز موجات البرد بدون كوارث بمشيئة الله

بسم الله الرحمن الرحيم


قد تؤدي موجة البرد الشديد التي تجتاحنا في أيام الشتاء إلى أمراض وإصابات من أنواع مختلفة.
من هذه الإصابات هنالك الهيبوثراميا (Hypothermia)- هبوط حرارة الجسم إلى درجة قد تؤدي لأضرار جسدية.
الهيبوتراميا هي حالة تنخفض فيها درجة حرارة الجسم إلى ما دون 35 مئوية، وهي تؤدي في حالات معينة للموت.


يعتبر المسنون والأطفال ما دون الأربع سنوات أكثر تأثرا بالتغييرات القصوى بدرجات الحرارة، بسبب كون جهازهم المناعي هشا وضعيفا.

اليكم 10 نصائح تساعدكم على تجاوز موجة البرد بسلام:

1. من المهم الحرص على درجة حرارة ثابتة 21-24 مئوية بالغرفة.

2. الاهتمام بارتداء طبقتين من الملابس على الأقل،
بحيث تكون واحدة منها على الأقل ملاصقة للجسم، لخلق عزل أفضل.

3. من المهم ارتداء جرابات وملابس داخلية جافة وغير ملتصقة جدا كي لا تعيق تدفق الدم.

4. عليكم تغطية الرأس في البيت أيضا. تظهر الأبحاث أن %30 من فقدان الحرارة يتم عبر الرأس.

5. ينصح استخدام اغطية سرير من فلانيل او فرش بطانية صوف على الغطاء.

6. من المهم تناول 5-6 وجبات خفيفة باليوم والحرص على شرب 8 أكواب ماء باليوم.

7. يجب الحفاظ على هواء نقي بالغرفة، وذلك لمنع الجفاف.
من الممكن القيام بذلك بواسطة وضع منشفة رطبة قرب السرير
أو بواسطة تشغيل نافث بخار بارد عدة مرات باليوم، لمدة ساعة.


8. من المهم جدا الحرص على سلامة وأمان جهاز التدفئة وكذلك إبقاء فتحة صغيرة للتهوئة.

9. إلى جانب الحرص على التهوئة، يجب الاهتمام بعدم وجود فتحات بالأبواب والنوافذ بالبيت.

10. من المهم التيقظ لكافة عوارض موجة البرد وانخفاض حرارة الجسم.

يمكن لدى الأطفال والرضع، ملاحظة حالات من الضيق، البكاء المتواصل وتغيير لون الجلد (ازرقاق) في كفات الأيدي والأرجل.
قد تحدث لديهم أيضا حالة من عدم التركيز، هبوط في الإداء العام، نعاس وعدم رغبة بالأكل أو الرضاعة.

أما كبار العمر فإنهم يشعرون بالبرد الشديد، هبوط الاداء العام والوضع الجسدي، تشتت الوعي إلى درجة قد تصل إلى الغرق في غيبوبة كاملة.


http://nawafnet.net/msg-s6610











التوقيع  محمد بن تركي




كُتبت بتاريخ 01-19-2013 | الساعة 12:14
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:56.


تصميم بواسطة: تركي التركي

:: سكيورتي هوست اقوى حماية للسيرفرات والمواقع ::

جميع الحقوق محفوظة لعائلة آل تركي

a.d - i.s.s.w

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A2%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A Add to My Yahoo! منتديات عائلة آل تركي Add to Google! منتديات عائلة آل تركي Add to MSN منتديات عائلة آل تركي Subscribe in NewsGator Online منتديات عائلة آل تركي Add to Netvibes منتديات عائلة آل تركي
Subscribe in Pakeflakes منتديات عائلة آل تركي Subscribe in Bloglines منتديات عائلة آل تركي Add to Feedage.com Groups منتديات عائلة آل تركي Add to Windows Live منتديات عائلة آل تركي iPing-it منتديات عائلة آل تركي Add to Feedage RSS Alerts منتديات عائلة آل تركي