منتديات عائلة آل تركي
 

الإهداءات


العودة   منتديات عائلة آل تركي > المنتديات العامة > منتدى الأستشارات
اسم العضو
كلمة المرور


صحة الغدة الدرقية

منتدى الأستشارات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-26-2009, 21:00   رقم المشاركة #1
خالد بن عبداللطيف
عضو جديد

 رقم العضوية : 77
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 عدد المواضيع : 12
 عـدد الــــردود : 23
 المـشـاركــات : 35
 النقاط : خالد بن عبداللطيف will become famous soon enoughخالد بن عبداللطيف will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 0

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

خالد بن عبداللطيف غير متواجد حالياً
افتراضي صحة الغدة الدرقية

صحة الغدة الدرقية



ا
لغُـدة الدرقـــية
هي الترموستات الداخلي للجسم والذي ينظم حرارته عن طريق إفراز هرمونين يتحكمان في مدى سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية وكذا استخدامه للطاقة، هذا وكل خلية أو عضو في الجسم تحتاج إلى الهرمون الدرقي ليعمل بشكل طبيعي والغدة الدرقية تقع في الجزء الأمامي من الرقبة في مقدمة العُنق وهي تبدو كالفراشة إذ أن لها فصين يقعان على جانبي القصبة الهوائية يرتبطان سوياً بواسطة نسيج غُدي ووزن الغدة الدرقية بالكامل هو في حدود من 25 – 30 جراماً تقريباً ( وقد يزيد قليلاً جداً عند النساء) هذا ويمكن لاضطراب عمل الغدة الدرقية أن يكون السبب الكامل وراء كثير من الأمراض متكررة الحدوث،كذلك يمكن لجهاز المناعة أن يفرز أجساماً مضادة تهاجم الغدة الدرقية مما يخل بعملية إفراز هورموناتها حيث تستجيب الغدة الدرقية بالخطأ لإشارات جهاز المناعة فيؤدي ذلك إلى زيادة افراز الهرمونات إلى الدم.
وتقوم هورمونات الغدة الدرقية التي تفرزها في الدم بالوظائف التالية.
* تنظيم تعامل الجسم مع الطاقة ( السعرات الحرارية) الناتجة عن تناول الطعام.
* التحكم في ضربات القلب.
* تنظيم درجة حرارة الجسم.
* التحكم في الاتزان النفسي والنشاط اليومي.
* تنظيم سرعة الاستقلاب أو الأيض في العديد من الأنسجة.
* تنظيم تمثيل واستقلاب الدهون والكاربوهيدرات.
* إنتاج "الطاقة".
* الأداء الصحي والسليم للدرقية في الأم الحامل أساسي لنمو صحي وسليم لنمو مخ الجنين.
وتسبب أمراض الغدة الدرقية إما تضخماً فيها أو اضطرابات في وظيفتها أو الاثنين معاً. فإذا ما زاد نشاط هذه الغدة أدى إلى حدوث حالة فرط نشاط أو فرط إفراز هرمونات الدرقية Hyperthyroidism و الشخص المصاب بها يعاني في هذه الحالة من العصبية الزائدة ونقص النوم وفقدان الوزن مع إحساس بسرعة ضربات القلب. وعلى الجانب الآخر إذا قل نشاطها أو نقص إفراز هرموناتها أدى إلى حالة قصور درقي Hypothyroidism و المصاب بضعف أو قصور نشاط الغدة يعاني من زيادة الوزن وتضخم ملامح الوجه وسقوط الشعر وكثرة النوم مع بطء التفكير وردود الأفعال. أما بالنسبة لتضخم الغدة فإنه يكون تضخماً عاماً ومتساوياً في كل أجزائها وقد يظهر في شكل عقدة وحيدة وفي هذه الحالة فإن نسبة وجود ورم تصل إلى 5 – 10 %.
إن زيادة أو تقليل إنتاج الغدة الدرقية لهرمونين يعرفان باسم T3 و T4 يمكن أن يسبب بعض الأمراض. تطلق الغدة الدرقية هورموناتها في مجرى الدم استجابة لهرمون منظم تطلقه الغدة النخامية Pituitary Gland يسمى الهرمون المنبه للدرق أو الدرقية TSH. إن اضطرابات الغدة الدرقية شائعة وهي غالباً ما تتطور بالتدريج، وقد تمضي شهور وحتى سنوات قبل اكتشاف الحالة.
ومستويات هرمونات الغدة الدرقية في الجسم تعتمد على:-
1- توفر اليود.
2- مستوى الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH) والذي تفرزه الغدة النخامية الموجودة في مركز المخ، كما يتم تنظيم إفراز TSH بواسطة جزء آخر في المخ هو الهيبوثالاموس.
3- صحة الغدة الدرقية نفسها.
فرط إفراز الغدة الدرقية: تؤدي زيادة إفراز الغدة الدرقية للهرمون الدرقي إلى زيادة في نشاط التمثيل الغذائي بالجسم، فتزداد سرعة كل عمليات الأيض في الجسم. ( وتتضمن أعراض هذا المرض العصبية والتوتر والشعور الدائم بالحر وزيادة في إفراز العرق والأرق والإجهاد وزيادة في معدل إخراج الفضلات وانخفاض معدل نزول الطمث وكميته عند الإناث والشعور بالضعف وسقوط الشعر وفقدان الوزن وتغيير في سُمك الجلد وانفصال الأظافر عن مهدها واهتزاز اليدين وعدم القدرة على تحمل الحرارة وسرعة ضربات القلب وتضخم الغدة الدرقية وأحياناً جحوظ العينين. يدعى فرط إفراز الغدة الدرقية أحياناً بفرط التسمم الدرقي ومرض جريفز Graves' disease هو أكثر أنواعه شيوعاً.

عناصر ومخاطر تؤثر في الأداء الهرموني (الدرقي)
1- مثل التسمم بالمعادن الثقيلة مثل الرصاص – الزئبق- الكادميوم .
2- الاشعاع الصادر من أجهزة مثل الكمبيوتر والأجهزة الكهربائية، يمكن أن يسبب
أ- كبحاً وكبتاً وضعفاً في الجهاز المناعي وأيضاً في الغدد الصماء.
ب- تغييراً في عدد خلايا الدم الحمراء وعدد خلايا الدم البيضاء.
ج- سقوط الشعر.
3- العناصر الكيميائية وأيضاً المضادات والهرمونات الصناعية الدخيلة أو الأجنبية ( عن الجسم) ومنها:
أ- Polychlorinuted biphenyle P C B ' S .
ب- الهرمونات المحقونة في الطعام ( المستهلك) وكذا في أدوات التجميل، إنها "تضر" الأداء الدرقي وذلك بزيادة انتاج مضادات الأجسام "المضادة للدرق" Antithyroid anti bodies – وبالتبعية- كابحة ومضعضة لنشاط TH وكذا لإستقلاب اليود ، والخطر يتزايد أكثر عند الأولاد بسبب " وزنهم وحجمهم الضئيل"
4- مصادر الخطر البيئية التي تشيع الفوضى ويمكن أن تؤدي لاضطرابات في عمل وأداء الغدد الصماء مثل المبيدات الحشرية و Dioxins والفلورايد وOrganochlorines و Chlorinated benzenes
5- التوتر: إن فرط إفراز الكورتيزول ( الهرمون الأدرينالي) بسبب التوتر يمكن أن يؤدي إلى تأثير سلبي عكسي على الأداء الهرموني الدرقي .
6- إن المنبهات مثل الكافايين أثناء وجودها بالجسم يمكن أن تتداخل مع استقلاب هرمون T3 الدرقي وأيضاً الهرمون الأدرينالي.
7- التدخين

المكملات الطبيعية لعلاج اضطرابات الدرقية
مكملات ضرورية لصحة الغُدة الدرقية وتساعد في التداوي من اضطرابات الدرقية بنوعيها :
( فرط الإفراز – وقصور النشاط): بسبب كون هذه المكملات تلعب دوراً أساسياً في الأداء الصحي العام للغدة الدرقية وكذا النظام المناعي.
* فيتامين سي C: 500مليجرام مرتان يومياً وهو نافع لحالتي الاضطرابات الدرقية ومطلوب لتعزيز الجهاز المناعي بالأخص.
* فيتامين B المركب: 50 مليجرام مرتان يومياً ( كبسولة صباحاً وأخرى مساءاً) ( والأفضل أن تكون الكبسولة محتوية على الأقل على 50 ميكروجراماً من ب12 والبيوتين Biotin و 400 ميكروجرام من الفوليك آسيد و 50 مليجراماً من ب2 ( الريبوفلافين Riboflavin وفيتامينات B تُحسّن من وصول الأوكسجين إلى الخلايا وانتاج الطاقة وهي مطلوبة للهضم السليم وللأداء المناعي وكذا تكوّن خلايا الدم الحمراء وعمل الغدة الدرقية.
* فيتامين E : 250 – 400 مليجراماً مضاد للأكسدة ويُحسِّن الدورة الدموية والاستجابة المناعية ولكن ينبغي عدم تجاوز هذه الجرعة لأن الكميات الزائدة منه قد تستثير الغُدة الدرقية، كذا يجب إخبار طبيبك إن كنت (تأخذ) أدوية مضادة للتجلّط Anticoagulant .
* الزِنـك Zinc: 15 – 25 مليجراماً يومياً والزنك مطلوب كمحفّز لعمل الجهاز المناعي ولتعزيز الأداء الدرقي، والأفضل استخدام أقراص جلوكونات الزنك Zinc Gluconate أو Optizinc من أجل امتصاص أفضل.. ويجب أن يوُضع في الاعتبار أنه إذا زادت مدة تناول الزنك عن شهر فالأفضل أن يؤخذ معه ما يعادل 2 (مليجرامين) نحاس ( وذلك لأن الزنك يمنع امتصاص النحاس) –.
* السيلنيوم Selenium: 100 ميكروجرام يومياً وهو مطلوب لصحة وسلامة الأداء الدرقي ونقصه يمكن أن يكبح من هذا الأداء.
* الأحماض الدهنية الأساسية Essential fatty acids:
حسب الموضح بالنشرة المرفقة وهي مطلوبة لعمل الغدة الدرقية بالشكل الصحي والسليم.
* حبيبات ليسيثين الصويا Soya lecithin granules:
ملعقة كبيرة قبل الطعام 3 مرات يوميا يساعد في هضم الدهون ويحمي بطانة الخلايا والأعضاء.
* ويضاف في حالة قصور الدرقية
Kelp : ( عُشب بحري) غني باليود الذي هو العنصر الأساسي لهرمون الدرقية. 400 – 600 مليجرام على شكل ( بودرة) أو أقراص الـ Kelp.
* L – Tyrosine : وهو حمض أميني ارتبط إنخفاض معدلاته في بلازما الدم بقصور هرمون الدرقية والمطلوب منه ما يعادل 500 مليجرام مرتين يومياً على معدة خاوية، ويؤخذ مع الماء أو العصير وليس الحليب، ويؤخذ معه في نفس الوقت 50 مليجراماً فيتامين ب6 ( البيريدوكسين) و 100 مليجرام فيتامين C وذلك من أجل ( امتصاص أفضل).

توصـــيات واعتــبارات:

أولاً: الأطعمة التي تساعد في العلاج من اضطرابات الدرقية بنوعيها:
الأطعمة الطازجة- الأطعمة الكاملة غير المصفاة أو المنخولة- الحبوب الكاملة – الخضروات – البذور والبقول المستنبتة ( المبرعمة) – عُشب البحر Sea Weed الثوم – الفجل بأنواعه – الأطعمة البحرية- صفار البيض- جنين القمح – عيش الغراب ( الفطر أو الفقع Mushrooms).
* الأطعمة التي يتوجب اجتنابها: السكر – الحبوب المصفاة والمنخولة- الكافايين – الأطعمة المصنعة والمُعَدة تجارياً.
* ثانياً: بالنسبة لفرط النشـــاط الدرقي:
تناول الكثير من الأطعمة التالية فهي تساعد على تثبيط إفراز هرمون الدرقية: نباتات الفصيلة ( البروكلي – الملفوف- القرنبيط – وأنواع الكرنب المختلفة) وكذلك الخوخ والكمثرى والسبانخ واللفت وفول الصويا.
* تجنب منتجات الألبان – ثلاثة شهور على الأقل وتجنب المنبهات مثل القهوة والشاي والنيكوتين والمشروبات الغازية.
* احترس من العلاج باليود المُشِّعْ:
(Radiactive Sodium Iodine: Iodine 131 or I – 131) والذي يُوصى به لعلاج مثل هذه الحالات لأنه يصاحبه آثار جانبية شديدة وخاصة للنوع المسمى ( I-131) كذلك تريث ولا تندفع للجوء أو الخضوع لإجراء جراحي – الجأ لمحاولة إصلاح وتحسين نظامك الغذائي أولاً.
* أثناء قيام الباحثين الانجليز بدراسة على عشرة أفراد وكانوا يُعالجون من الشلل الرعاش ( باركنسون) وجدوا أن جميع العشرة يُعانون من فرط إفراز الهرمونات الدرقية والذي ما أن عُولِج حتى تحسنت أعراض مرض الشلل الرعاش تحسناً ملحوظاً.
القصور الدرقـــي:
إن نقص القصور الإفراز أو الأداء الدرقي هو السبب الثاني الرئيسي – بعد النظام الغذائي- لارتفاع معدلات الكولسترول.
وعندما تنقص معدلات TH ( الهرمونات الدرقية) فإن الكبد يصبح غير قادر على الأداء الوظيفي المعتاد مما ينجم عنه إنتاج أو نشوء المزيد من الكولسترول والأحماض الدهنية والتراي جليسيريدات ( دهون الدم الثلاثية). وعلى هذا فإن المرضى بقصور الدرقية قد ينشأ لديهم اصفرار الجلد بسبب عدم قدرة الكبد على تخزين Carotenoid - ( موجودة في الجزر وغيره من الخضروات أو الفواكه ذات اللون "الجزري") وتعتبر طليعة فيتامين A ) - وهكذا وبالتبعية فإن عملية تصنيع A وكذلك الانتفاع به تقل وتتناقص بسبب تدني معدلات الهرمون.
ضـمّن غــذاءك:
صفار البيض من بيض طبيعي وليس من المزارع التجاريه – البقدونس – العسل– المشمش – التمر – البرقوق أو(البخاري) وتناول أيضاً السمك –( غير الملوث بأضرار كيميائية)- والدجاج ( البلدي) أو غير المحقون بالهرمونات -( وإن اضطررت للأخير فكلْ منه باعتدال مع نزع الجلد وتجنب منطقة الرقبة والمؤخرة.. وهي الأماكن التي يتم الحقن فيها)- واللبن والجبنة.
جدول:

زوّد معلوماتك: نقص اليود في الأطفال يُسبّب التخلف العقلي – ونقص نشاط الدرقية عند حديثي الولادة- .
مصادر اليود الغذائية ( محسوبة بالميكرجرام في كل 100 جرام):
ميكروجرام
العُشب البحري Kelp المجفف 5350 ميكروجرام
أسماك الماكريل 133 ,,
سمك ( الكود) Cod 100 ,,
الزبادي ( السادة) 0060 ,,
الجبنة البيضاء " الصلبة" 50 ,,
الدجاج المشوي 5 ,,










التعديل الآخير تم بواسطة خالد بن عبداللطيف || 07-26-2009 الساعه : 21:03
كُتبت بتاريخ 07-26-2009 | الساعة 21:00
رد مع اقتباس
قديم 07-27-2009, 01:04   رقم المشاركة #2
بنت سدير
عضو مميز
الصورة الرمزية بنت سدير

 رقم العضوية : 66
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 الإقامة : الجزيره العربيه
 عدد المواضيع : 32
 عـدد الــــردود : 1807
 المـشـاركــات : 1,839
 النقاط : بنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud ofبنت سدير has much to be proud of
 تقييم المستوى : 51
 رسالتي || ' اللهم إني سامحت كل من أغتابني أو ذكرني بسوء في غيبتي

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

بنت سدير غير متواجد حالياً
افتراضي

الله يجزاك خير..
معلومات وافيه..










التعديل الآخير تم بواسطة بنت سدير || 07-31-2010 الساعه : 20:39
كُتبت بتاريخ 07-27-2009 | الساعة 01:04
رد مع اقتباس
قديم 09-21-2009, 10:51   رقم المشاركة #3
عمر بن محمد
عضو مبدع
الصورة الرمزية عمر بن محمد

 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 الإقامة : الرياض
 المهنة : طالب
 عدد المواضيع : 29
 عـدد الــــردود : 1129
 المـشـاركــات : 1,158
 النقاط : عمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud ofعمر بن محمد has much to be proud of
 تقييم المستوى : 26

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

عمر بن محمد غير متواجد حالياً
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .










التوقيع  عمر بن محمد

اللهم إجعلنا ممن يقرأ القرآن فيرقى ولا تجعلنا ممن يقرأ القرآن فيشقى

كُتبت بتاريخ 09-21-2009 | الساعة 10:51
رد مع اقتباس
قديم 10-29-2009, 21:02   رقم المشاركة #4
أهلي تاج راسي
عضو جديد
الصورة الرمزية أهلي تاج راسي

 رقم العضوية : 262
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 عدد المواضيع : 4
 عـدد الــــردود : 21
 المـشـاركــات : 25
 النقاط : أهلي تاج راسي will become famous soon enoughأهلي تاج راسي will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 0

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

أهلي تاج راسي غير متواجد حالياً
افتراضي

الله يجزاك خير وفيت وكفيت
لكن ودي أسأل عن قصور الغده هل العلاج ب الألثروكس مدى الحياة يعني هل هو مرض مزمن ام عارض ويمكن منه الشفاء
ومشكووووووووووووووور










كُتبت بتاريخ 10-29-2009 | الساعة 21:02
رد مع اقتباس
قديم 10-29-2009, 21:05   رقم المشاركة #5
مروومة
عضو متمكن
الصورة الرمزية مروومة

 رقم العضوية : 272
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 عدد المواضيع : 118
 عـدد الــــردود : 537
 المـشـاركــات : 655
 النقاط : مروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enoughمروومة will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 28

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

مروومة غير متواجد حالياً
افتراضي

جزاك اللله الف خيييير
=)










التوقيع  مروومة

.ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}

كُتبت بتاريخ 10-29-2009 | الساعة 21:05
رد مع اقتباس
قديم 02-22-2010, 12:41   رقم المشاركة #6
$بنت البدرانية$
عضو مميز
الصورة الرمزية $بنت البدرانية$

 رقم العضوية : 184
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 الإقامة : $المجمعه$
 المهنة : طآلبة ثآنوي
 عدد المواضيع : 669
 عـدد الــــردود : 6286
 المـشـاركــات : 6,955
 النقاط : $بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future$بنت البدرانية$ has a brilliant future
 تقييم المستوى : 189
 رسالتي || $هٌلُآلٍيَهٍ ؤ أفٌتٍخَرً$ ( إذآ كآن حبي للهلآل جريمهـ فليشهد آلعآلم آني مجرمهـ)

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

$بنت البدرانية$ غير متواجد حالياً
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .










التوقيع  $بنت البدرانية$

اللهم اغفر لأمي رقيه وارحمها وادخلها الجنه بغير حسآب
اللهم اجمعني بها ياكريم
اللهم اغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها كما ينقى الثوب الابيض من الدنس
اللهم ابدلها دار خير من دارها واهل خير من اهلها
كُتبت بتاريخ 02-22-2010 | الساعة 12:41
رد مع اقتباس
قديم 07-10-2010, 01:50   رقم المشاركة #7
ليان الروح
عضو فعال

 رقم العضوية : 427
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الإقامة : ارض الله الواسعه
 المهنة : معلمه
 عدد المواضيع : 3
 عـدد الــــردود : 71
 المـشـاركــات : 74
 النقاط : ليان الروح will become famous soon enoughليان الروح will become famous soon enoughليان الروح will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 10
 رسالتي || ومن يتقي الله يجعل له مخرجا.....يارب رضاك والجنه ....

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

ليان الروح غير متواجد حالياً
افتراضي

جزاك الله خير معلومات وافيه










التوقيع  ليان الروح

كُتبت بتاريخ 07-10-2010 | الساعة 01:50
رد مع اقتباس
قديم 07-28-2010, 17:53   رقم المشاركة #8
راعي الخرج
مشرف المنتدى العام
الصورة الرمزية راعي الخرج

 رقم العضوية : 26
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 الإقامة : الخرج
 المهنة : معلم
 عدد المواضيع : 42
 عـدد الــــردود : 961
 المـشـاركــات : 1,003
 النقاط : راعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant futureراعي الخرج has a brilliant future
 تقييم المستوى : 32

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

راعي الخرج غير متواجد حالياً
افتراضي

الله يجزاك خير يا دكتور










التوقيع  راعي الخرج

للاستماع لإذاعة القرآن الكريم ( إضغط هنا )
أخوكم/محمد إبراهيم عبدالله عثمان عبدالمحسن
أبو عبدالرحمن
كُتبت بتاريخ 07-28-2010 | الساعة 17:53
رد مع اقتباس
قديم 07-30-2010, 16:18   رقم المشاركة #9
فرح
عضو مبدع
الصورة الرمزية فرح

 رقم العضوية : 306
 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 الإقامة : الرياض
 عدد المواضيع : 189
 عـدد الــــردود : 760
 المـشـاركــات : 949
 النقاط : فرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 38

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

فرح غير متواجد حالياً
افتراضي

مشكور ماقصرت الله يعطيك الف خير










التوقيع  فرح

كُتبت بتاريخ 07-30-2010 | الساعة 16:18
رد مع اقتباس
قديم 07-30-2010, 17:10   رقم المشاركة #10
توته البسبوسه
عضو مميز
الصورة الرمزية توته البسبوسه

 رقم العضوية : 219
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 عدد المواضيع : 38
 عـدد الــــردود : 2576
 المـشـاركــات : 2,614
 النقاط : توته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond reputeتوته البسبوسه has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 77

 الأوسمة و الجوائز
 آخر مواضيعي
 بينات الاتصال بالعضو

توته البسبوسه غير متواجد حالياً
افتراضي

يعطيك العافيه










التوقيع  توته البسبوسه

سبحان الله والحمدلله

كُتبت بتاريخ 07-30-2010 | الساعة 17:10
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:25.


تصميم بواسطة: تركي التركي

:: سكيورتي هوست اقوى حماية للسيرفرات والمواقع ::

جميع الحقوق محفوظة لعائلة آل تركي

a.d - i.s.s.w

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A2%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A Add to My Yahoo! منتديات عائلة آل تركي Add to Google! منتديات عائلة آل تركي Add to MSN منتديات عائلة آل تركي Subscribe in NewsGator Online منتديات عائلة آل تركي Add to Netvibes منتديات عائلة آل تركي
Subscribe in Pakeflakes منتديات عائلة آل تركي Subscribe in Bloglines منتديات عائلة آل تركي Add to Feedage.com Groups منتديات عائلة آل تركي Add to Windows Live منتديات عائلة آل تركي iPing-it منتديات عائلة آل تركي Add to Feedage RSS Alerts منتديات عائلة آل تركي